Los probióticos alivian la astenia primaveral
Los ciéntíficos así lo afirman. Lo mejor para prevenir y luchar la astenia primaveral es el uso de hábitos de visa saludable, lo que incluye la ingesta de probióticos dentro de nuestro menú diario.
Los probióticos, o lo que es lo mismo esas bacterias "buenas", según los expertos, pueden ayudarnos a sobrellevar la astenia primaveral, cuyos síntomas más característicos son la apatía, fatiga, debilidad o somnolencia, y cuyos datos estadísticos nos dicen que una de cada diez personas sufre con la entrada de la primavera, siendo las más propensas a ella, las mujeres con un rango de edad entre 35 y 60 años.
Fortalecer el sistema inmunológico es clave, y así lo ha demuestrado el último estudio realizado por los científicos de Danone Research para Actimel, en el que se mostró como ayudaba a las defensas de las personas de mediana edad la bifidobacteria L. Casei DN-114 001, que es uno de los elementos dentro de la leche fermentada de Actimel.
El estudio, que se realizó a 45 personas de distintos sexos, y de edades entre 51 y 58 años, consistió principalmente en la ingesta de yogur de apariencia similar pero unos con contenido probiótico y otros no. Para mayor fiabilidad, en esta prueba en todo momento se ignoró el producto que cada una de estas personas esta tomando. Finalmente los resultados tras ocho semanas de tomas diarias, mostraron como la ingesta diarai de leche fermentada con probióticos (L-Casei) refuerzan las defensas de la persona e incrementa su capacidad oxidativa, además de su capacidad antitumoral de un tipo de glóbulos blancos.
